Kurse
Tee
Kultur, Achtsamkeit und Genuss
Tauche ein in die faszinierende Welt des Tees und erlebe seine Vielfalt in meinen Seminaren:
Einführungskurs in die Welt des Tees (ca. 2 Stunden)
Erkunde die kulturhistorische Entwicklung des Tees, entdecke die echten Teesorten und erfahre, worauf es bei der Zubereitung ankommt. Kurze Impulse zur Geschichte, Herkunft und Verarbeitung wechseln sich mit praktischen Verkostungsphasen ab. Dabei erlebst du, wie vielfältig Tee schmecken, duften und wirken kann. Ergänzend werfen wir einen Blick auf aktuelle Tee-Trends und moderne Genussformen wie Matcha-Latte und Cold Brew.
Matcha-Workshop (ca. 2 Stunden)
Erhalte spannende Einblicke in die Geschichte, den Anbau und die Verarbeitung von Matcha. Lerne, hochwertigen Matcha zu erkennen und wie er richtig zubereitet wird. Übe in Kleingruppen die traditionelle Zubereitung und genieße den frisch aufgeschlagenen Matcha in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre. Entdecke außerdem moderne und kreative Möglichkeiten, Matcha vielseitig einzusetzen.
Tee-Weltreise (bis zu 3 Stunden)
Begib dich auf eine geschmackvolle Entdeckungsreise und erlebe verschiedene Teerituale aus aller Welt. Tauche ein in spannende Geschichten und Hintergründe rund um die jeweiligen Teekulturen und freue dich auf eine genussvolle Verkostung hochwertiger Tees, die frisch nach traditioneller Art mit originalem Teegeschirr zubereitet werden. Passend dazu gibt es kleine, landestypische Köstlichkeiten für ein rundum genussvolles Erlebnis.
Köln & Umgebung
Private Teemomente – Workshops für besondere Anlässe
Neben meinen Kursen an verschiedenen Volkshochschulen biete ich meine Teeformate auch als private Workshops an – z. B. für Junggesell*innenabschiede, Geburtstage, Freundesrunden oder als Teamevent im Unternehmen.
Anfragen & Buchung gerne per E-Mail.
Meditative Teezeremonie
Achtsamkeit in jeder Tasse
Tauche ein in die wohltuende Welt des achtsamen Teetrinkens und erlebe Momente der inneren Ruhe und bewussten Verbindung – mit dir selbst & anderen.
Das erwartet Dich:
- Erlebe, wie eine einfache Tasse Tee zu einem Anker der Achtsamkeit wird.
- Fühle, rieche und schmecke den Moment mit allen Sinnen.
- Lass los, tanke auf – in einem Raum der Ruhe & Entspannung.
vor Ort: 60 Minuten | 20,00€ inkl. Achtsamkeitskarte & Teeprobe 
Online: 30-40 Minuten | 9,00€
Nächster Termin vor Ort (Wallstraße 80, 51063 Köln, Yoga-Studio Zeiträume): 30.11. um 12Uhr & 14.12. um 17Uhr
Nächster Termin Online via ZOOM: Folgt in Kürze
Specials
Tauche ein in spannende und kreative Workshops, die dir neue Perspektiven eröffnen und Raum für Veränderung schaffen. Die Specials sind eine Einladung, Altes loszulassen, Neues zu entdecken und besondere Momente bewusst zu erleben.
Vergangene Specials:
„Namastée“ am 03.02. und 20.07.2024 „Loslassen und sich öffnen für Neues“ am 01.02.2025 „Achtsamkeit mit & durch Tee“ 07.03.-28.03.2025 „Waldbaden & Teezeremonie“ am 21.06.2025 „Formen & Sein“ 03.09.-24.09.2025
Nächstes Special: „Vision Board & Teezeremonie“ am 12.12. & 15.12.2025
Blicke auf das Jahr zurück und gestalte dein persönliches Vision Board für 2026! Impulse zur Selbstreflexion und der Austausch in der Gruppe unterstützen dich dabei. Eine abschließende, transformierende Tee-Meditation hilft, das Jahr 2025 bewusst zu verabschieden und sich innerlich auf das kommende Jahr auszurichten.
VHS Köln & VHS Troisdorf
Termine
Einige spannende Veranstaltungen stehen bereits fest, und weitere Highlights folgen!
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Ich freue mich darauf, Dich bei einem der nächsten Kurse begrüßen zu dürfen!
